Рак молочной железы — не приговор, если поймать его вовремя. А «вовремя» — это не про удачу, а про регулярность.

Эта неделя — повод вспомнить о простых вещах, которые действительно спасают жизни. Болезнь не выбирает по возрасту и не всегда даёт о себе знать болью или уплотнением. Часто на ранних стадиях нет никаких симптомов — именно поэтому так важна профилактика.

Что можно и нужно делать:

• Самоосмотр: раз в месяц, через неделю после начала цикла. В душе, перед зеркалом — это займёт пару минут
• Маммолог: раз в год после 40 лет, раньше — по показаниям или если есть семейная история
• Маммография: «золотой стандарт» после 40–50 лет
• Образ жизни: меньше алкоголя, больше движения, не курить
• Знайте свою историю: если у мамы или бабушки был рак груди — скажите об этом врачу
• Не откладывайте: заметили изменение — идите к специалисту, а не в интернет

Раннее обнаружение — это шанс на лечение и жизнь. Позаботьтесь о себе и напомните близким ?