О чём мечтает ваш ребёнок?

Благотворительный фонд «Бумажная птица» открыл приём заявок в новый сезон проекта «Мечты сбываются».

Проект помогает исполнять заветные мечты детей и молодых взрослых с тяжёлыми и неизлечимыми заболеваниями. Мечта может быть большой, например, путешествие, встреча с кумиром, поход на концерт или спортивный матч. А может быть совсем простой и личной: любимое занятие, особенный день, игрушка. В прошлом сезоне благодаря поддержке благотворителей исполнились 362 мечты участников из 28 регионов России. К проекту присоединились 28 компаний и более тысячи частных благотворителей.

Кто может участвовать?

Дети и молодые взрослые 3-25 лет:

— нуждающиеся в оказании паллиативной медицинской помощи

— с онкологическими заболеваниями, находящихся на лечении в стационарах г. Санкт-Петербурга, г. Москвы и Московской области

Приём заявок в проект до 25 октября 2026 года.

Подробные условия и форма заявки — на сайте проекта: мечты.хоспис.дети

Возможно, именно сейчас самое время рассказать о мечте, которую давно хочется осуществить.

Рак молочной железы — не приговор, если поймать его вовремя. А «вовремя» — это не про удачу, а про регулярность.

Эта неделя — повод вспомнить о простых вещах, которые действительно спасают жизни. Болезнь не выбирает по возрасту и не всегда даёт о себе знать болью или уплотнением. Часто на ранних стадиях нет никаких симптомов — именно поэтому так важна профилактика.

Что можно и нужно делать:

• Самоосмотр: раз в месяц, через неделю после начала цикла. В душе, перед зеркалом — это займёт пару минут
• Маммолог: раз в год после 40 лет, раньше — по показаниям или если есть семейная история
• Маммография: «золотой стандарт» после 40–50 лет
• Образ жизни: меньше алкоголя, больше движения, не курить
• Знайте свою историю: если у мамы или бабушки был рак груди — скажите об этом врачу
• Не откладывайте: заметили изменение — идите к специалисту, а не в интернет

Раннее обнаружение — это шанс на лечение и жизнь. Позаботьтесь о себе и напомните близким ?

Мы следим за давлением и тонусом, но часто забываем о самом главном — психике. А ведь от неё зависит, как мы спим, работаем и общаемся с близкими.

Эта неделя — повод честно спросить себя: «Как я на самом деле?» Психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии. Это умение выдерживать стресс, восстанавливаться и находить радость в обычном дне. Если «батарейка» садится быстрее обычного, а сон не приносит отдыха — это не слабость, а сигнал.

Что можно сделать:

• Наладьте сон: ложитесь и вставайте в одно время
• Двигайтесь: даже 20 минут прогулки снижают тревожность
• Уберите токсичное: люди, ленты, новости, что высасывают силы
• Говорите: с другом, близким или психологом
• Отдыхайте без чувства вины — это не лень, а восстановление

Берегите себя. Вы у себя один

Сердце стучит в груди с рождения и не делает перерывов. Но часто ли мы делаем для него хоть что-то?

С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Когда вы в последний раз измеряли давление? Считали пульс? Замечали, что сердце «замирает» или бьётся неровно?

Если нет — это не значит, что всё в порядке. Многие проблемы с ритмом годами сидят тихо, а потом бьют по голове. Иногда буквально — инсультом.

Что сделать уже на этой неделе:

• Проверьте давление и пульс. В покое, после пяти минут тишины.
• Оцените ритмичность. Удары должны идти через равные промежутки. Есть «сбои» — идите на ЭКГ. Это 5 минут.
• Выспитесь. 7–8 часов — базовая профилактика аритмий.
• Двигайтесь без фанатизма. Ходьба, плавание — то, что сердце любит.
• Добавьте калий и магний. Бананы, курага, орехи, морская рыба.
• Уберите лишнее. Алкоголь и никотин бьют по сердцу.
• Слушайте себя. Сердце говорит заранее. Просто мы не всегда слышим.

Алкоголь оказывает токсическое действие на организм, и чем больше доза, тем выше риск повреждения органов и развития зависимости. Безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому лучшее решение для здоровья — полный отказ. Если человек все же употребляет спиртное, важно понимать, что алкоголь усиливает усталость, ухудшает настроение, снижает самоконтроль и нарушает сон. У женщин переносимость алкоголя обычно ниже, чем у мужчин, а в возрасте до 21 года его употребление особенно опасно для развивающегося мозга.

Чем крепче напиток и чем больше в нем сахара, тем выше нагрузка на печень и обмен веществ. Особенно тревожный признак — желание «похмелиться» утром: это может указывать на формирование зависимости и требует обращения к врачу. Снижение потребления алкоголя — это не только вопрос дисциплины, но и реальный способ уменьшить риск болезней, травм и преждевременной смерти.

Легкие обеспечивают организм кислородом, без которого невозможна нормальная работа всех органов и тканей. Их здоровье зависит от качества воздуха, наличия вредных привычек, инфекций, аллергических заболеваний и условий труда. Наиболее значимым фактором риска остается курение, но вредны также загрязненный воздух, контакт с бытовой химией и пылью, а также недолеченные инфекции дыхательных путей.

Чтобы защитить легкие, важно отказаться от курения и избегать пассивного вдыхания табачного дыма. На вредных производствах и при работе с химическими веществами следует использовать защитные средства. Полезны прогулки на свежем воздухе и регулярная физическая активность, которая тренирует дыхательную систему. Инфекционные заболевания нужно лечить своевременно, не дожидаясь осложнений. Если причиной симптомов становятся аллергены, необходимо по возможности ограничить контакт с ними в воздухе и пище. Забота о легких — это ежедневный вклад в выносливость, работоспособность и общее самочувствие.

Безопасность пациента — одна из основ качественной медицины. Принцип «не навреди» означает, что лечение должно быть не только эффективным, но и максимально безопасным на каждом этапе. Однако многое зависит и от самого пациента, поскольку результат терапии формируется в сотрудничестве врача и человека, который получает помощь.

Чтобы лечение было более успешным, важно соблюдать назначения, не прерывать прием лекарств без согласования, придерживаться рекомендованного режима, диеты и уровня физической активности. Существенное значение имеет отказ от вредных привычек, которые могут мешать восстановлению и снижать эффективность терапии. Если возникают сомнения, побочные эффекты или трудности с выполнением рекомендаций, лучше обсудить это с врачом, а не менять схему самостоятельно. Внимательное отношение к своему здоровью помогает избежать ошибок и делает медицинскую помощь более результативной.

В эпоху цифровизации здравоохранения жители Подмосковья получили ещё один инструмент для взаимодействия с медицинскими организациями. Речь идёт о чат-боте «Денис», который работает в мессенджере MAX и с каждым днём набирает популярность у пациентов. Это полноценный цифровой проводник в мир медицинских услуг, который помогает решать несколько ключевых задач без лишних походов в поликлинику. С помощью чат-бота можно записаться как на очный приём в поликлинику, так и на телемедицинскую консультацию, что немаловажно для работающих граждан и маломобильных пациентов.

При записи на онлайн-приём пользователю в чат приходит ссылка для подключения. С помощью телемедицинской консультации, если у пациента нет жалоб на самочувствие, можно дистанционно закрыть лист нетрудоспособности, а данные автоматически передаются работодателю и в Социальный фонд России.

Если состояние здоровья не позволяет самостоятельно добраться до поликлиники «Денис» помогает оформить вызов врача на дом.

Необходимое условие: пациент должен быть прикреплён к поликлинике Московской области. Все записи отображаются в личном кабинете на региональном портале Госуслуг.

Уважаемые коллеги, дорогие друзья!

От всей души поздравляю вас с Днем рождения Московского областного хосписа для детей!

Семь лет назад в Подмосковье начал работать хоспис, который стал местом особой заботы, поддержки и помощи детям с тяжелыми заболеваниями. За эти годы вы создали не просто медицинское учреждение, а по-настоящему теплое пространство, где каждый ребенок и его близкие могут получить необходимую помощь, внимание и поддержку.
Работа в детской паллиативной помощи требует не только высокого профессионализма, но и особых человеческих качеств -милосердия, терпения, душевной щедрости и огромной ответственности. Благодаря вашему ежедневному труду, знаниям и искреннему неравнодушию тысячи семей знают, что в сложной ситуации они не останутся один на один со своей бедой.

Отдельные слова благодарности - всему коллективу хосписа. Врачи, медицинские сестры, психологи и другие специалисты каждый день делают все возможное, чтобы жизнь детей и их семей была наполнена заботой и теплом.

Желаю коллективу Московского областного хосписа для детей дальнейшего развития, новых профессиональных достижений, благополучия и, конечно, сил для вашей важной и благородной работы.

Спасибо за ваш труд, преданность профессии и большое сердце! С праздником!

Заместитель Председателя Правительства Московской области-
министр здравоохранения Московской области
М.В. Забелин